Comment jouir à chaque fois

Fermons cette fâcheuse lacune d'orgasme une fois pour toutes.

Voici comment jouir à chaque fois
Catherine DelahayeGetty Images

Comment l'orgasme

Mettre en scène

`` De nombreuses femmes et personnes atteintes de vagin rapportent que leur capacité à avoir un orgasme avec un amant dépend de ce qu'elles ressentent émotionnellement et physiquement - il s'agit de ce qui se passe entre leurs oreilles autant que de ce qui se passe entre leurs jambes '', explique Alix. «Le stress et l’anxiété peuvent tuer les orgasmes plus rapidement qu’un pieu dans le cœur d’un vampire. Votre partenaire doit viser à créer - et à maintenir - une atmosphère intime dans laquelle vous vous sentez suffisamment en sécurité et à l'aise pour vraiment vous détendre, vous exprimer et lâcher prise; pas nerveux, précipité ou jugé.

Alix explique que de petites choses peuvent faire toute la différence, `` comme installer une serrure sur la porte si vous vivez dans une maison partagée ou avec des enfants, pour que vous sachiez que vous ne serez pas interrompu par quelqu'un qui fait irruption et que vous gardez la pièce confortable. température pour ne pas être distrait par le froid (vous voulez avoir la chair de poule par l'excitation, pas par les engelures!)

Gérez les attentes de chacun

'Dissuadez votrepartenairede faire des promesses grandioses pour vous donner un orgasme époustouflant, qui vous fait tourner la tête et qui tremblent les genoux, viens en enfer ou putain de crue », suggère-t-elle. «Au lieu de cela, demandez-leur de simplement s'engager à vous faire passer un bon moment. Même si leurs intentions sont admirables, quelqu'un qui déclare qu'il `` va vous faire jouir si fort '' peut involontairement vous faire pression pour que vous vous sentiez obligé de jouer, et que si vous ne pouvez pas jouir, vous décevrez ou les a bouleversés.

Comment jouir - Comment jouir
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Ashley Armitage / Refinery29 pour Getty ImagesGetty Images

Ce que votre partenaire devrait dire: 'Ce soir, je veux juste que vous vous sentiez aussi bien que possible, et je serais ravi que vous me disiez ce que vous aimez et ce qui vous convient le mieux. Alix dit: `` De cette façon, vous vous sentirez probablement autonome et confiant pour diriger l'action. ''

Changez votre masturbation et orgasmes en solo

'Bien sûr, une solution consiste à utiliser jouets sexuels avec votre partenaire, ainsi que lorsque vous jouez en solo. C’est quelque chose que je recommande vivement - les jouets sont des outils fabuleux, et je ne veux pas les dissiper! - mais je pense aussi que c’est une bonne idée de changer les techniques que vous utilisez pendant les séances de plaisir personnel et de vous familiariser à nouveau avec la sensation de délicieuses touches peau contre peau plus légères », déclare Alix.