À quelle fréquence devez-vous vous laver le visage? Je l'ai mis à l'épreuve
Et honnêtement, ma peau n'a jamais été aussi belle.
Alors quand ma sœur m'a dit qu'elle était rosée, peau sans assise était le résultat de laver son visage seulementune fois queun jour - sautertout à fait dans le matin - je l'ai attribué aux bons gènes dont je n'ai certainement pas hérité. Mais dans l'esprit du journalisme (et de la peau parfaite),J'ai décidé d'essayer de me laver le visage uniquement la nuit pendant un mois entier pour voir de quoi il s'agissait. Serais-je un gâchis éclaté? Devrais-je renier ma sœur et éventuellement la poursuivre en justice? En fin de compte, aucun litige n'était nécessaire, car ma peau ... bizarrement ... l'aimait?
ImaxtreeSe laver le visage une fois par jour: est-ce mieux?
Heureux que vous ayez posé la question, car techniquement, il n'y a pas de règle officielle ou de directive sur le nombre de fois que vous devriez lave ton visage chaque jour - cela dépend totalement de votre type de peau et de ce qui fonctionne pour vous.'Je ne me lave le visage qu'une fois par jour, car j'aime donner à ma peau une chance d'être dans son état naturel,'dit le dermatologue Mona Gohara, MD, professeur de clinique agrégé à Yale. 'Je pense que c'est bien lorsque les soins de la peau sont simplifiés. Plus vous introduisez de produits dans votre peau, plus votre barrière peut devenir facilement irritée.'
Fondamentalement, la fréquence à laquelle vous nettoyez (avec un nettoyant pour le visage) dépend de ce qui convient le mieux à votre peau.Si vous êtes quelqu'un qui se glisse sur un épais, occlusif huile ou crème hydratante tous les soirs, vous pourriez vous sentir plus à l'aise en vous lavant avec un nettoyantquand vous vous réveillez. Ou si vous êtes comme moi et que vous dormez simplement dans un sérum léger, vous pouvez probablement échanger votre nettoyage du matin pour un jet d'eau rapide.
Pourquoi ne pas laver votre visage 2 à 3 fois par jour?
Si tu as huileux , peau à tendance acnéique, vous avez probablement été amené à croire que se laver le visage plusieurs fois par jour est la clé d'une bonne peau, mais vous faites probablement plus de mal que de bien, surtout si vous utilisez laver le visage à chaque fois.
Ce contenu est importé de {embed-name}. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.«De nombreux nettoyants, en particulier les nettoyants contre l'acné, sont remplis de détergents puissants appelés sulfates , qui sont la même chose que vous trouverez dans votre savon à vaisselle », explique le Dr Gohara, ajoutant que«ces lavages détruisent votre barrière cutanée en éliminant toute son humidité, provoquant une inflammation, des rougeurs et une aggravation des éruptions cutanées et du gras. » Impressionnant.
Donc, même si le fait de mouiller votre visage deux fois par jour ne va pas ruiner votre visage (à condition que vous toujours,toujoursutilisationà Crème hydratante ensuite, puisque l'eau assèche naturellement votre peau), l'utilisation d'un nettoyant puissant à chaque fois pourrait. Au lieu,recherchez un nettoyant pour le visage crémeux, doux et hydratant, comme l'un de ces favoris approuvés par les dermatologues:
La ligne du bas
Après avoir arrêté de me laver le visage le matin, ma peau se sentait - et avait l'air - nettement mieux.J'ai littéralement eu deux boutons depuis que j'ai changé mon horaire de lavage du visage(ce qui, pour moi, est énorme, depuis que je suis sujettes aux éruptions pendant toute ma vie d'adulte). Bien que j'aie toujours utilisé un nettoyant crémeux ultra doux , Je lavais probablement mon visage plus que nécessaire et je le séchais peut-être et l'irritais.
Comme je l'ai dit, la peau de chacun est différente, mais j'ai décidé que la miennevraimentaime quand je fais le strict minimum.Mais ce n'est peut-être pas votre expérience. La meilleure façon de décider si le fait de vous laver le visage une fois par jour est efficace pour vous, c'est de l'essayer. Et contrairement à la majorité des tendances beauté , il n'y a vraiment aucun risque à expérimenter ici.
Pourtant, si vous êtes vraiment sur la clôture, considérez ceci: «Je suis dermatologue depuis 14 ans, etje n'ont jamais dit à un patient qu'il devait se laver le visage deux fois, quel que soit l'état de sa peau», Déclare le Dr Gohara. «Je pense vraiment que le chiffre magique est un en matière de soin de la peau.» Mais bon, si un nettoyage deux fois par jour est votre truc, continuez à laver le bon lavage.
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