Comment se débarrasser de Melasma: votre guide 2020 pour traiter votre hyperpigmentation

Au revoir, vous ne manquerez pas.

À quoi ressemble le mélasma?

contrairement à marques sombres ou hyperpigmentation post-inflammatoire (qui ressemblent toutes deux à de petites taches dans des zones concentrées du visage),le mélasma est souvent répandu, apparaissant sous forme de taches brun grisâtre en forme de masquesur les joues, l'arête du nez, le menton, le front et au-dessus de la lèvre supérieure, explique Uchenna R. Okereke, MD , dermatologue chez Les spécialistes en dermatologie à New York.

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M E L A S M A - qui d'autre doit y faire face? & zwj; ce n'est pas une publicité, c'est juste mon histoire sur la façon dont à 28 ans je suis rentré de la natation et j'avais une moustache pleine. Cela peut se produire à cause de la chaleur, des hormones et du fait de ne pas protéger votre peau des dommages du soleil. Il y a 3 ans, @ simonourianmd1 a aidé à l'enlever avec son traitement au laser cool! Cela le tient à distance jusqu'à ce que je me retrouve stupidement au soleil. Je sais que tout le monde ne peut pas se permettre des lasers, alors laissez un commentaire ci-dessous si vous avez trouvé quelque chose qui aide à combattre votre mélasma. Toute personne dans la vingtaine, veuillez utiliser le spf et rester à l'abri du soleil !! Ce n'est pas chic c'est super dommageable et vous me remercierez plus tard. Faites défiler pour entendre @ simonourianmd1 expliquer plus et voir l'une des nombreuses photos de vacances en ruine de mon stache d'été. & zwj; & zwj; & zwj; & zwj; Juste une autre raison pour laquelle c'est #noteasybeingagirl (ps ma solution de maquillage pour une couverture complète est @kevynaucoin)

Un post partagé par Fondateur / Coiffeur / DogMom (@jenatkinhair) le 17 septembre 2017 à 13h40 PDT

Qui peut attraper le mélasma?

Elle affecte principalement les femmes (fait:90% des personnes atteintes de mélasma sont des femmes, dit le Dr Okereke) dans la vingtaine, la trentaine et la quarantaine - donc vraiment, n'importe quelle femme adulte peut l'obtenir. Cela dit, les personnes avec tons de peau plus foncés ont des cellules productrices de mélanine plus actives dans leur corps (la mélanine, pour info, est ce qui donne de la couleur à votre peau, vos yeux, vos cheveux, etc.), ce qui les rend plus sujettes au mélasma, explique le Dr Okereke. Il y a aussi la génétique: si votre mère ou grand-mère a ou a eu un mélasma, il y a de fortes chances que vous le puissiez aussi. Womp womp.

Quelle est la principale cause du mélasma?

«Le mélasma se produit lorsque les mélanocytes - les cellules qui produisent la mélanine dans votre peau - deviennent hyperactifs et produisent une quantité excessive de pigment», explique le Dr Okereke. L'hyperactivité peut survenir pour un certain nombre de raisons (qui est l'une des raisons pour lesquelles le mélasma est si difficile à traiter), maisles deux principales causes sont l'exposition au soleil et les hormones,d'où la raison pour laquelle vous entendez parfois le mélasma appelé «coup de soleil» (soleil!) ou «masque de grossesse» (hormones!).

Cela signifie que si vous aimez vous allonger, lésiner sur le SPF, utiliser un contrôle des naissances hormonal ou êtes enceinte, vous êtes un candidat de choix pour développer un mélasma. D'autres déclencheurs? Certains médicaments (alors parlez-en à votre médecin), l'inflammation (due à la pollution, aux produits, à l'irritation, etc.), à la chaleur excessive (à des choses comme le yoga chaud ou à la suspension dans le hammam), et un routine de soin .

Comment traiter le mélasma à la maison

Après des années d'essais et d'erreurs (lire: essayer beaucoup de produits qui n'ont absolument rien fait ou qui ont complètement grésillé ma peau), j'ai trouvé qu'une routine cohérente d'éclaircissement sérum plus aépaiscouche de SPF minéralle matin, avec un rétinoïde la nuit est la meilleure façon de traiter le mélasma à la maison. Mais attention:OuiVous ne voulez pas en faire trop car l'inflammation peut déclencher des mélanocytes et finir par aggraver votre mélasma, dit le Dr Okereke. Cela signifie se détendre avec les dermarollers / microneedlers et gommages et tenez-vous-en à ces produits éprouvés ci-dessous.

  • Sérum éclaircissant
    Cela fera tout le gros du travail pour atténuer votre mélasma. Cherchez-en un avec vitamine C (idéalement dans la fourchette de 10 à 20%), l'acide tranexamique, l'acide kojique et / ou l'hydroquinone (qui, pour info, est le plus intense et potentiellement irritant des azurants, alors sautez si vous avez une peau autre que `` dure ''). Tous cessupprimer la production excessive de pigment tout en éclaircissant le mélasmaet égalisez votre teint.

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      • Crème solaire
        Vous pouvez utiliser tous les produits éclaircissants du monde, mais sans SPF? C'est inutile, car l'exposition aux UV est essentiellement un aller simple pour la ville de Melasma.Choisissez un écran solaire qui a un SPF 30 (au moins) et qui est fait avec des bloqueurs minéraux ou physiques, comme oxyde de zinc et / ou du dioxyde de titane.

        `` Les écrans solaires chimiques bloquent uniquement la lumière UV, maisles écrans solaires en zinc bloquent tous les types de lumière, ce qui les rend plus efficaces pour prévenir le mélasma,' dit dermatologue I Obayan, MD . Et, si vous voulez augmenter la protection d'un cran, choisissez un écran solaire qui contient également des oxydes de fer. «Ils aident à bloquer la lumière bleue de votre ordinateur et de votre téléphone», dit-elle, «et ils vous offrent également une protection supplémentaire contre les UVA.

        Je ne jure que par ces écrans solaires pour le mélasma

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        • Rétinol
          Les rétinoïdes sont un must pour le mélasma. Ils accélèrent le taux de renouvellement de votre cellule, ce qui signifie qu'ilsaider à pousser ces cellules cutanées endommagées et hyper pigmentées à la surface (puis à les éliminer)pour faire place à des cellules cutanées fraîches, nouvelles et intactes. Le résultat? Une peau moins tachetée et plus uniforme.

          Il y a un hic, cependant: Rétinol peut être irritant (ce qui, nous le savons, peut finir par aggraver le mélasma), alors commencez par une formule douce et utilisez-la lentement au début: une nuit par semaine pendant une semaine, deux nuits par semaine pendant deux semaines, trois nuits par semaine pendant trois semaines, puis tous les deux soirs indéfiniment. Mais si votre peau devient rouge ou squameuse, réduisez à nouveau votre utilisation jusqu'à ce que votre peau ait eu le temps de s'adapter.

            4 rétinols les mieux notés

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              Traitements en cabinet pour le mélasma

              La mauvaise nouvelle d'abord: les routines de soins de la peau mettent du temps à fonctionner. Ne vous attendez pas à vous étaler sur un tas de produits et à être soudainement sans mélasma. Soyez patient - la plupart des routines prennent trois à quatre mois pour produire des résultats visibles. Maintenant pour la bonne nouvelle: si vousne peut passoyez patient et voulez que votre mélasma disparaisse le plus tôt possible (comme pour un mariage ou un événement spécial), vous pouvez vous diriger vers le derme pour un peeling chimique (le Dr Obayan en recommande un avec de l'acide salicylique, de l'acide trichloroacétique ou de l'acide glycolique) ou un laser traitement (comme IPL ou ngYAG).Ces traitements sont chers (300 $ +), mais sont parfaits lorsque vous voulez des résultats ~ spectaculaires ~ et rapides.

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              Ne vous inquiétez pas, j'ai tout documenté. Rejoignez-moi avec ma visite à @drjasondiamond

              Un post partagé par Shay Mitchell (@shaymitchell) le 4 août 2020 à 14h16 PDT

              Le dernier mot

              Melasma ne peut pas vraiment être «guéri». Il peut s'estomper tout seul ou dans certains cas, il peut persister pendant des années, dit le Dr Okereke. `` Si vous avez la chance de clarifier votre mélasma, c'esttoujours important de poursuivre le traitement d'entretien pour éviter qu'il ne réapparaisse». Cela signifie 1) porter crème solaire religieusement et un chapeau ou une visière à larges bords lorsque vous passez du temps à l'extérieur, 2) en évitant les produits de soin de la peau irritants, et 3) en utilisant un sérum ou un topique avec des ingrédients éclaircissants. Et, en tant que personne qui aura probablement affaire au mélasma dans une certaine mesure pour le reste de sa vie, croyez-moi quand je vous dis que vous vous y habituerez un peu, en quelque sorte. Doublures en argent?

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