Gwyneth Paltrow admet que le régime liquide Master Cleanse au citron et au sirop d'érable `` m'a laissé halluciner ''

Gwyneth Paltrow partage des conseils minceur qui ont bien fonctionné pour elle, tout en mettant en garde contre le Master Cleanse

Gwyneth Paltrow a toujours admis qu'elle était fan des régimes de désintoxication nettoyants, mais s'est récemment prononcée contre le régime Master Cleanse, qui, selon elle, la laissait halluciner après 10 jours.

Gwynnie a fait la révélation en écrivant un article pour The Telegraph sur son mode de vie sain.

Elle a écrit: `` J'ai fait des nettoyages au jus dans le passé, et dans la vingtaine, j'ai fait le Master Cleanse, ce qui m'a laissé halluciner après 10 jours.

«Soyez conscient: une cure de désintoxication de jus peut briser votre métabolisme et entraîner une prise de poids future.

Le Master Cleanse est un régime liquide où vous remplacez les aliments par des jus et des soupes, avant de ne boire qu'un mélange de sirop d'érable, de jus de citron, de poivre de Cayenne et d'eau jusqu'à 12 fois par jour pendant 10 jours. Les régimes d'urgence ne devraient jamais être encouragés, mais celui-ci en particulier ne nous semble pas particulièrement sain ou sûr.

Des célébrités telles que Beyonce, Anna Friel et Jared Leto auraient tous essayé le régime et même le super fit Demi Moore n'a duré que 4 jours!

Nous pensons que nous allons heureusement manquer ce régime!

Dans l'article, Gwyneth était heureuse de révéler que malgré une alimentation ultra-saine, elle a tendance à tricher de temps en temps, tout comme nous.

Elle a écrit: `` Éloignez-vous des aliments transformés, même si les éliminer complètement n'est pas amusant et peut finalement conduire à une frénésie.

«Accordez-vous des friandises programmées - je prends souvent un verre de vin rouge le soir et je fume une cigarette le samedi. Ooo méchant!

Elle a admis: `` J'adore ces moments parce qu'ils sont juste ce qu'il faut de méchant '', admet-elle. «Cet équilibre vous garde dynamique. Vous devez vivre votre vie, après tout.

Ces jours-ci, Gwyneth est un peu plus sensé à propos de tout cela et suit plutôt un régime d'élimination de trois semaines par an, supprimant les additifs et les aliments transformés. Nous pensons que nous préférons le son de ce régime!

Regardez Gwyneth parler des recettes de son dernier livre de cuisine ci-dessous;