L'ancienne Love Islander révèle la 'préparation corporelle' qu'elle a faite avant de rejoindre la série
Shaughna Phillips dit qu'elle a demandé à son amie de lui 'faire honte'
Avant la nouvelle série deÎle de l'amouren commençant hier soir, l'ancienne candidate Shaughna Phillips (qui est apparue dans l'édition d'hiver 2020 de l'émission) a posté une vidéo sur sa chaîne YouTube détaillant son « parcours de remise en forme » avant d'entrer dans la villa – et cela semble * intense *.
Parlant des efforts qu'elle a déployés pour se préparer à apparaître dans l'émission, Shaughna a déclaré qu'elle passait une heure et demie au gymnase chaque jour, refusait de manger un seul Quality Street à Noël et avait demandé à son amie de lui 'faire honte'. .
'Je pense que pour moi et la série dans laquelle j'étais, c'est ce que nous avons eu le plus difficile … parce que le processus de casting était à Noël', explique Shaughna. 'Tout le monde se laisse aller, mais parce que nous savions que nous allions potentiellement dans la villa, pour ma part, je n'ai pas eu de Quality Street pendant toute la saison de Noël … Maintenant, c'était un mauvais Noël.'
Poursuivant, la star de télé-réalité a ajouté qu'elle 'avait définitivement amélioré son jeu' dans le gymnase et qu'elle irait pendant 90 minutes tous les soirs, y compris pendant la période des fêtes. 'J'étais très, très strict', remarque alors Shaughna. « Je ne pense pas avoir pris de dessert au dîner de Noël, je ne bois pas vraiment de toute façon. »
L'ancienInsulairea également déclaré qu'il était difficile de tout cacher à ses amis, qui ne savaient pas qu'elle était censée apparaître dans l'émission. ' Ils pensaient que j'étais une reine du fitness … alors que j'étais vraiment à bout de souffle pour une crème à la fraise Quality Street ', plaisante Shaughna, avant de dire qu'elle demanderait à un collègue de travail de lui ' faire honte ' si jamais elle la voyait atteindre un biscuit pendant leur pause thé partagée.
'Je la ferais dire' Ce biscuit va-t-il être joli dans un bikini ? ', parce que j'avais besoin que quelqu'un soit constamment sur moi', rit-elle.
Bien qu'il soit tout à fait compréhensible que Shaughna veuille se sentir mieux avant d'apparaître dans une émission aussi incroyablement populaire, il est également un peu triste qu'elle - et sans aucun doute de nombreux autres concurrents précédents - se sentent obligés de sacrifier autant, et de regarder d'une certaine manière, avant de concourir.
Île de l'amoura été critiqué pour avoir promu un type de corps particulier comme « idéal » au fil des ans, et pour son manque de diversité, quelque chose que ceux qui se sont connectés hier soir ont peut-être été déçus de voir être maintenu.
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Commentant son estime de soi à l'époque, Shaughna dit qu'elle était définitivement «consciente» de son apparence par rapport aux autres membres de la distribution et dit: «J'étais consciente que j'étais certainement la plus grande fille là-bas, mais en regardant d'anciens épisodes de retour maintenant, j'aimerais être aussi 'gros' que je le pensais quand j'étais surÎle de l'amour. Je me regarde là-dedans maintenant et je me dis 'Tu avais l'air fabuleux !' mais c'est juste la preuve que tu n'es jamais content de ce que tu as, alors autant être content de ce que tu as… J'étais gêné mais je n'avais aucune raison de l'être.
Parlant également de son régime alimentaire et de son programme d'exercices pendant l'émission, Shaughna a révélé que la nourriture était « aléatoire … comme des dîners à l'école » et elle a fait une séance d'entraînement tout au long de son séjour dans la villa.
Après avoir quitté la série, Shaughna dit qu'elle était occupée par le travail et les engagements médiatiques, alors elle a commencé à manger sur le pouce, puis le verrouillage a frappé et elle a eu du mal à trouver la motivation pour s'entraîner à la maison. Aujourd'hui, elle dit qu'elle a trouvé un équilibre sain et considère l'application de fitness et de nutrition Jonple comme un outil utile.
Nous aimons et apprécions vraiment l'honnêteté de Shaughna à propos de son voyage corporel, mais si nous sommes aussi francs ? N'est-il pas temps que les émissions de télé-réalité arrêtent de placer la barre du « vous devez avoir des abdos visibles ou vous n'êtes pas digne » si haut que les gens ont l'impression qu'ils doivent se priver d'un seul chocolat à Noël ? Juste une pensée.
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