27 choses que vous devez savoir sur la façon de donner un massage tantrique

Deux experts expliquent comment donner le meilleur massage tantrique de votre vie.

Getty | John Francis

Le massage tantrique est un type spécial de massage qui utilise l'énergie et les chakras (un centre d'énergie dans le corps, selon la croyance indienne) pour détendre la personne dans l'état de sentiment que les limites physiques se sont dissoutes. Ici, Tara Suwinyattichaiporn, PhD , professeur de communication et de relations sexuelles à la California State University, Fullerton, et Genevieve Duarte, experte en massage tantrique à White Lotus East à New York City offrez leurs conseils sur la façon d'intégrer le massage tantrique dans votre relation.

La première chose à garder à l'esprit, comme le dit Duarte, est que le massage tantrique n'est pas une expérience «rapide», et devrait plutôt «être une expérience de relaxation totale, dans un environnement sûr, confortable et non perturbé». elle explique.

Le but du massage tantrique n'est pas l'orgasme, mais faire plaisir à votre partenaire. «Plaire au partenaire doit être la première priorité. Aussi étrange que cela puisse paraître, certaines personnes doivent apprendre «comment donner», tandis que d’autres doivent apprendre «comment recevoir» », explique-t-elle. Selon son site Web: «le massage tantrique vous donnera l'impression d'être dans une transe où les limites physiques se dissolvent, le temps disparaît, les soucis et les problèmes ne semblent plus importants ou sont complètement oubliés.» Cela a du sens quand on considère que ' Tantra »Est censé être un chemin vers l'illumination, similaire au Yoga ou à la philosophie Zen.

Alors que la plupart des massages vous couvriront sous une serviette la plupart du temps, le massage tantrique consiste également à masser les parties génitales. Pour ceux qui ont des vulves, le massage s'appelle un massage «Yoni». Pour ceux qui ont des pénis, le massage s'appelle un massage «Lingam». Et même si cela semble intimidant de donner un massage si heureux que votre partenaire transcende son corps physique, Duarte a de nombreux conseils utiles pour effectuer un massage tantrique à la maison:

Voir la galerie 28Photos Getty | John Francis 2sur 28Essayez un bandeau sur les yeux.

Avoir les yeux bandés tout en recevant un massage tantrique peut améliorer d'autres sens, dit Suwinyattichaiporn.

Getty | John Francis 4sur 28Multitâche.

Suwinyattichaiporn suggère d'utiliser une main pour masser les fesses de votre partenaire et une autre pour caresser lentement son clitoris.

Getty | John Francis 6sur 28Le massage adjacent à l'anus en général peut être un excitant.

Assurez-vous d'abord que votre partenaire est cool avec lui, et si oui, massez autour de la zone. Vous n'êtes pas obligé de vous limiter à la seule souillure - l'intégralité de la peau entourant leur anus peut être agréable. Si vous avez parlé de pénétration des doigts dans leur anus, c'est également un bon moyen d'entrée pour détendre la zone avant de mettre un doigt à l'intérieur, dit Suwinyattichaiporn.

Getty | John Francis 8sur 28Sachez qu'il n'y a aucune pression à l'orgasme pour vous ou votre partenaire.

Duarte a déclaré qu'il ne devrait jamais y avoir de pression sur l'un ou l'autre des partenaires pour réaliser ou atteindre un objectif spécifique. L’orgasme n’est pas essentiel, ni le fait d’avoir ou de maintenir une érection si vous effectuez un massage sur un partenaire masculin.

Getty | John Francis dixsur 28Il ne s’agit pas seulement de massage génital.

Duarte explique sur son site que tout ce qui concerne l'abdomen, les cuisses, les pieds, les orteils, la poitrine, les mamelons et les doigts doit d'abord être massé avant de continuer le massage lingam ou yoni. Selon Duarte, le massage tantrique est plus doux que d'autres types de massage thérapeutique comme le suédois ou les tissus profonds. Elle recommande d'allonger le récepteur face contre terre, les bras sur les côtés pendant que vous massez chaque main, puis chaque doigt. Montez le long de chaque bras, puis sur leurs épaules, leur cou et le long de leur dos, en terminant au niveau des hanches. À partir de là, vous pouvez descendre de leurs jambes aux pieds et aux orteils avant de commencer le massage génital.

Getty | John Francis 12sur 28Obtenez de l'huile là-dedans!

Duarte recommande le huile spécialement formulée ils utilisent chez White Lotus pour le massage tantrique car la formule est soluble dans l'eau et ne tache pas les draps ou les vêtements, et est faite uniquement d'ingrédients naturels comme l'huile de tournesol, la vitamine C, l'arnica (bon pour les ecchymoses) et le calendula (apaisant pour toutes sortes d'irritations cutanées). Quoi qu'il en soit, vous ne voulez certainement pas essayer le massage tantrique à sec. Achetez maintenant Huile de massage, WHITE LOTUS EAST, 18 $

Getty | John Francis 14sur 28Essayez différentes techniques pour masser son pénis.

Prenez votre temps et n’ayez pas peur de changer les choses. Duarte recommande de serrer doucement la base de son pénis avec votre main droite, de tirer au-dessus de la tête jusqu'à ce que votre main glisse, puis de l'alterner avec votre main gauche. Assurez-vous également de changer les choses. Une fois que vous maîtrisez la technique de massage de bas en haut, essayez-la de haut en bas. Commencez vos mains au sommet de son pénis et tirez vers la base de son arbre. Duarte suggère également de masser la tête de son pénis comme si vous utilisiez un presse-agrumes orange.

Getty | John Francis 16sur 28Trouvez son «endroit sacré».

Il s'agit d'une petite indentation 'de la taille d'un pois ou peut-être plus grande, à mi-chemin entre les testicules et l'anus.' Poussez doucement vers l'intérieur. Duarte dit qu'au début, votre partenaire peut trouver cela un peu inconfortable au début, mais avec le temps, le point sacré lui permettra «d'élargir ses orgasmes et de maîtriser le contrôle de l'éjaculation».

Getty | John Francis 18sur 28Lorsque vous avez terminé le massage Lingam:

Couvrez votre partenaire et laissez-lui 5 à 10 minutes pour se reposer tranquillement avant qu'il ne vous masse ou que vous avanciez tous les deux avec autre chose.

Getty | John Francis vingtsur 28Obtenez du lubrifiant là-dedans!

Duarte écrit que vous devriez verser de l'huile de massage ou du lubrifiant sans danger pour le corps sur le monticule de sa vulve - couvrez-le juste assez pour que l'huile recouvre ses lèvres extérieures et l'extérieur de sa vulve. Nous recommandons le lubrifiant de Lelo. La formule est à base d'eau, sans danger pour le corps et sans glycérine, parabens et parfums. Il est également non gras et ne tache ni la peau ni les tissus.

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Getty | John Francis 22sur 28Essayez différentes techniques pour masser les lèvres.

Duarte suggère de serrer doucement les lèvres entre votre pouce et votre index, puis de faire glisser de haut en bas sur toute la longueur de chaque lèvre. Essayez ceci avec les petites lèvres et les grandes lèvres.

Getty | John Francis 24sur 28Insérez votre majeur dans son vagin.

Lorsque vous êtes sûr d’avoir fait un massage des lèvres et du clitoris, vous pouvez «insérer lentement et avec beaucoup de soin le majeur de votre main droite dans le [vagin]», paume vers le haut. Il est important d'utiliser votre main droite spécifiquement, car la croyance tantrique dans les chakras dit que la main droite est chargée positivement et les organes génitaux sont chargés négativement. Pour ceux qui ne sont pas aussi expérimentés avec le Tantra, Duarte dit que la main que vous utilisez ne fera aucune différence. À partir de là, vous pouvez lentement prendre le temps d'explorer son vagin avec votre doigt et lancer des gestes «viens ici» comme si vous essayez de ressentir sous son nombril. Le tissu spongieux sous l'os pubien et derrière le clitoris est le point sacré féminin.

Getty | John Francis 26sur 28Surfez sur la vague.

Duarte écrit sur son site que si votre partenaire a un orgasme, «gardez sa respiration et continuez à masser si elle le souhaite. Plus d'orgasmes peuvent survenir, chacun gagnant en intensité. Dans le Tantra, cela s'appelle «surfer sur la vague». »

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