20 façons dont vous utilisez mal les tampons, selon les gynécologues

Vous pourriez penser que vous savez comment utiliser un tampon, mais vous pourriez vous tromper.

Vous utilisez deux tampons à la fois (à dessein)

Mesdames avec un flux très lourd, vous savez de quoi nous parlons. Mais mettre deux tampons à la fois pour une meilleure absorption n'est jamais une bonne idée, dit le Dr Gilberg-Lenz. «Si vous avez besoin de deux tampons, vous devriez utiliser un super plus. Et si vous saignez tellement que cela ne suffit pas, vous devez aller voir votre médecin. '

Vous dormez avec un tampon

Selon le Dr Gilberg-Lenz, cela pose des problèmes (c'est-à-dire une infection). Vous feriez mieux de jouer en toute sécurité en dormant avec un pad pour la nuit, dit-elle. Coupes menstruelles (si vous n'avez pas le DIU ) sont également une excellente option pour l'heure du coucher, car ils peuvent rester jusqu'à 12 heures.

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Il est également intéressant de noter que l'utilisation d'un tampon super absorbant lorsque vous avez un débit plus léger peut assécher vos tissus vaginaux, explique Lona Prasad, MD, gynécologue au NewYork-Presbyterian Weill Cornell Medical Center à New York. En fait, les chercheurs ont découvert que la sécheresse vaginale était étroitement liée aux femmes qui utilisaient des tampons super absorbants, selon une étude publiée dans le Journal européen d'obstétrique, de gynécologie et de biologie de la reproduction . Cette sécheresse peut créer des déchirures ou des fissures dans vos parois vaginales, ce qui augmente votre risque d'infection, dit-elle.

Vous ne changez de tampon qu'une fois par jour.

Même avec un flux léger, vous devriez changer ce mauvais garçon toutes les quatre à huit heures, selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues . C’est parce qu’un tampon humide constitue un foyer chaleureux et confortable pour les bactéries. Et plus il y reste longtemps, plus votre risque de TSS est grand, dit le Dr Dweck.

Vous utilisez des tampons pour brancher la décharge.

Bien qu’il soit normal d’éprouver un écoulement au milieu de votre cycle, vous ne devriez pas avoir besoin de tampon à ce stade. Collez-le et vous pourriez perturber les bactéries vaginales saines qui produisent de l'acide lactique, explique le Dr Dweck. La réduction de l’acidité du vagin peut permettre aux bactéries nocives de se développer et de provoquer une infection, comme la vaginose bactérienne, selon le Département américain de la santé et des services sociaux . Si la décharge semble toujours excessive, ne vous contentez pas de la boucher; consultez votre médecin pour un examen.

Vous utilisez un tampon le lendemain de la fin de vos règles (juste au cas où!).

Parce que tirer un morceau de coton sec d'un vagin également desséché peut être plus qu'un peu inconfortable, vous devriez éviter cette précaution inutile et mettre un protège-slip à la place, explique le Dr Dweck.

Vous ne changez pas de tampon après avoir fait pipi & hellip; dessus.

Du point de vue médical, vous n’avez pas à changer de tampon à chaque fois que vous utilisez la salle de bain, explique le Dr Dweck. D'un point de vue pratique: qui veut une corde trempée là-bas?

Vous ne changez pas de tampon après avoir fait caca.

Si cette ficelle capte des bactéries, elle pourrait facilement infecter l'urètre, explique le Dr Dweck. Autre chose: bouger vos intestins peut parfois déloger un tampon, ce qui pourrait le rendre inconfortable.

Vous oubliez de le retirer.

Oui, cela se produit IRL. Si vous développez une odeur horrible qui ne peut pas être expliquée autrement, utilisez un doigt propre pour chercher un tampon. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas le retirer, consultez un médecin, explique le Dr Dweck.

Vous ne changez pas de tampon après la baignade.

Lorsque vous plongez, votre tampon fait de même. Une ficelle contenant du chlore, de l'eau salée ou de l'eau d'un lac peut provoquer une irritation de la peau si vous ne la changez pas rapidement, explique le Dr Dweck. La bonne nouvelle est que les bactéries normales trouvées dans un plan d'eau - ou même un bain à remous - ne causeront probablement pas d'infection, dit-elle.

Vous utilisez des tampons avec des emballages déchirés.

Les emballages de tampons sont conçus pour empêcher la poussière, la saleté et les morceaux de maquillage qui vivent au fond de votre sac ou partout où vous les stockez. Lorsque cet emballage se déchire, le coton peut ramasser de petits débris qui appartiennent à votre vagin, explique le Dr Dweck.

Vous le rincez.

À moins que vous n'ayez envie d'appeler un plombier super chaud, gardez-le hors des toilettes.

Vous ne cochez pas la date d'expiration de la boîte.

«Ils sont là pour une raison. Vous ne savez pas ce qui se passe avec le matériau dont il est fait et si cela va augmenter votre risque d’infections. Même si l'emballage est intact et qu'il a été stocké au bon endroit, vous ne savez pas vraiment ce que cela signifie [pour la] composition chimique du tampon », explique Sherry A. Ross , MD, spécialiste de la santé des femmes et auteur de She-ology: Le guide définitif de la santé des femmes. Période. Si vous ne trouvez pas la date d'expiration, s'ils ont plus de 5 ans, jetez-les).

Vous les stockez entre votre douche et vos toilettes.

L'emballage et le tampon lui-même resteront plus frais plus longtemps si vous le gardez au sec, explique le Dr Dweck.

Vous utilisez des tampons parfumés.

Certaines femmes peuvent réagir au parfum des tampons parfumés, selon le Département américain de la santé et des services sociaux . Dans le pire des cas, vous pourriez ressentir une irritation ou une envie de démanger. C’est pourquoi le Dr Dweck recommande des produits non parfumés, au cas où.