13 femmes qui ont prouvé que la perte de poids ne vous rend pas nécessairement heureuse
Pour ces femmes, leur «transformation inverse» s'est avérée être la vraie réponse à une bonne santé.
InstagramInstagram est un endroit merveilleux pour se motiver à perdre quelques kilos. Mais pas tout le mondeveutperdre du poids, c'est pourquoi nous sommes tous pour les femmes qui ont adopté une approche alternative aux transformations corporelles que nous voyons si souvent. Ces `` transformations inverses '' montrent des femmes qui sont beaucoup plus heureuses dans le corps qu'elles ont maintenant,gagnépoids, soit en développant les muscles ou simplement en calmant leur régime alimentaire intense et leur programme de remise en forme. Et pour eux, il s'est avéré être la vraie réponse à une bonne santé sous toutes ses formes ...
Publicité - Continuez à lire ci-dessousAprès s'être efforcée de perdre du poids, l'influenceuse fitness Jovana Borojevic s'est sentie vraiment déçue. «À mon [poids] le plus bas, j'étais dans un endroit où je mangeais beaucoup d'aliments que je n'aimais pas et j'étais malheureuse», a-t-elle écrit. Elle s'est donc courageusement encouragée à relâcher le régime intense et à se concentrer plutôt sur les choses qui la rendaient heureuse. «J'ai pris du poids», écrit-elle. 'De plus, je suis vraiment HEUREUX et je ne me tabasse pas!' L'Instagrammeuse a poursuivi son message positif sur le corps en écrivant: `` Suis-je en colère maintenant? Je ne le suis absolument pas. Parce que j'ai tué mes séances d'entraînement, j'ai gagné tellement de force et j'ai renforcé ma relation avec moi-même. Et, avouons-le, c'est la chose la plus importante.
Il y a quelques années, Marciel Hopkins a perdu 2 pierre 2 dans le but d'être couronnée Miss Afrique du Sud. Mais après s'être mise à suivre un régime strict et s'entraîner 2 à 3 heures par jour, elle ne se sentait pas aussi bien qu'elle l'aurait espéré. «Mes seins ont rétréci de 2 tailles de bonnet et mes règles se sont arrêtées. Ce jour précis de la photo, je suis rentré à la maison, gelé après le tournage, et j'ai mangé une petite pomme pour le dîner. Marciel a abandonné son régime et insiste sur le fait que `` cela ne vaut pas la peine de se battre quotidiennement avec la nourriture ou votre corps. Les corps sont différents, nous ne pouvons pas tous nous ressembler.
Student Amie a gagné deux pierres de poids quatre ans après avoir réalisé qu'elle voulait être «une Amie plus forte avec beaucoup plus de muscles, qui soulève des poids et ... mange beaucoup plus de nourriture».
Jolène Nicole JonesFacebookJolene Jones a passé des mois à perdre du poids et à se tonifier pour participer à des compétitions de musculation, jusqu'à ce que un jour elle en avait assez . «Un pack de six ne m'a pas rendu heureux. Je n'ai jamais été assez et j'ai toujours besoin de m'améliorer '', a-t-elle déclaré - alors elle a abandonné son régime rigide et son programme d'exercice et n'a pas regretté depuis.
Lorsque l'infirmière Claire Maxwell s'est évanouie et s'est cassé la mâchoire au travail, elle a perdu une pierre. Mais quand il s'agissait de reprendre du poids , elle a décidé de l'utiliser comme une opportunité pour créer un corps fort et sain dans la salle de sport à l'aide de l'haltérophilie.
L'ancienne mannequin Liza Golden-Bhojwan a illustré à quel point son corps a changé après avoir cessé de le `` combattre '' pour correspondre aux idéaux de l'industrie, et a partagé combien elle est plus heureuse maintenant .
Jess peut sentir son corps devenir plus fort au cours des 3 années écoulées depuis qu'elle a réalisé qu '«un seul chiffre ne définit pas qui je suis». De nos jours, elle abandonne la balance et s'est retrouvée `` plus forte, en meilleure santé et plus heureuse ''.
Pour l'entraîneur personnel Victoria, son parcours pour prendre du poids n'a pas été facile. Elle souffrait d'anorexie (illustrée sur la première photo) et un an plus tard (sur l'image du milieu), elle avait développé une «obsession pour la nourriture, l'exercice et mon corps». Alors qu'elle croyait être en bonne santé à l'époque, Victoria sait maintenant `` qu'il n'y a rien de plus malsain que de mettre autant de stress sur le corps et l'esprit pour avoir une faible masse grasse corporelle% ... C'est avoir une vision saine de la forme physique et ne pas la laisser consommer ta vie'.
Avec le recul, Mackenzie Forbes ne comprendra jamais comment je me suis convaincu qu'être «mince» apporterait le bonheur et m'aiderait à me sentir accepté. Je ne savais pas que soulever des poids, ne pas tuer mon corps avec des HEURES de cardio tous les jours et manger suffisamment m'amènerait au corps que j'avais TOUJOURS voulu.
Augmenter 5 tailles de robe peut être une chose négative pour la plupart des gens, mais pas pour Allison Kimmey. Après des années à se sentir mal à l'aise avec sa forme et à suivre un régime en conséquence, elle a finalement réalisé que son attitude devait changer lorsqu'elle avait une petite fille. Maintenant, il s'agit d'embrasser qui elle est plutôt que de souhaiter qu'elle soit différente.
Elle a peut-être gagné 3 kg, mais pour Carina, plus de poids = plus de force.
En l'espace de 18 mois, la blogueuse fitness Emma O'Neill a gagné 10 kg et elle ne pourrait pas être plus heureuse à ce sujet, car elle est fière de la masse musculaire qu'elle a atteinte. Mais la chose la plus importante, insiste Emma, est de ne s'impliquer dans la santé et la forme physique que si c'est «un ajout amusant à votre vie, plutôt que la totalité».
Certaines personnes disent que Megan Jayne Crabbe a «ruiné» son corps en abandonnant son régime et son programme d'exercice, mais elle n'est pas d'accord. (et nous aussi) «CECI EST MON CORPS HEUREUX», écrit-elle fièrement - et elle a fière allure.