10 femmes sur ce que ressent vraiment le mal du matin

«Ma nausée m'a donné le même sentiment que si j'étais passé devant une poubelle. L'odeur ne fait que te retourner l'estomac ...

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Alors que les films et la télévision ont pu entraîner tout le monde à croire que la réunion-projectile-vomissement-au-milieu-de-travail-est un premier signe universel de grossesse, la grossesse dans la vraie vie n'est pas toujours ce à quoi on pourrait penser. Au cours de votre premier trimestre, vous pouvez avoir des nausées matinales, des nausées causées par des hormones qui peuvent intervenir dès deux semaines après la conception, selon La clinique Mayo . Et malgré le nom, les nausées matinales ne sont pasjustelimité au matin. Il peut également frapper certaines femmes la nuit ou tout au long de la journée. Alors que les nausées matinales se dissipent généralement à la 12e semaine de votre grossesse, pour certaines femmes, elles durent plus longtemps. Ici, 10 femmes aux expériences très différentes expliquent ce que ressentaient les nausées matinales pour elles.

1.«Je n'ai ressenti mes nausées matinales que autour de la nourriture et immédiatement après avoir mangé. J'enseignais la cinquième année à l'époque. Après le déjeuner, je devais arrêter mon instruction au milieu de la phrase, avaler et continuer. Si je continuais à parler, tout serait arrivé. Totalement doux et sous mon contrôle mais certainement perceptible. Mon envie de manger a tout simplement disparu. En raison de mon aversion pour la nourriture, je n'ai pas pris de poids au cours de mon premier trimestre. Les aliments lourds ont déclenché ma nausée. Tout ce que je voulais manger, c'était de la nourriture pâteuse ... tout le temps. Guacamole, purée de pommes de terre, soupe ramen ... c'est ce que j'ai trouvé appétissant. Je n'ai jamais vomi de nausée, c'était juste général. Ma nausée m'a donné la même sensation que si j'étais passé devant une poubelle. L'odeur ne fait que tourner votre estomac et vous ne pouvez même pas imaginer la possibilité de manger.Mla maladie d'orage, c'est comme si une benne à ordures vous suivait toute la journée mais sans l'odeur». —JoAnn, 36 ans

2.«Avant la grossesse, j'utilisais du poulet rôti sur à peu près tout. C'était ma protéine préférée. Pendant la grossesse, si j'ouvrais la porte du réfrigérateur pour avoir une odeur de poulet, c'était un sprint vers la salle de bain. Au fur et à mesure que ma grossesse progressait, l'aversion pour la volaille grandissait. Même le voir dans l’assiette de quelqu'un me ferait tourner l’estomac et me remplir la bouche de la salive pré-vomie.Je comparerais la sensation à la réponse du corps à un mauvais coup de tequila. Dès que la pensée de la vue de la nourriture ou de l'odeur était dans mon esprit, mon corps a voulu s'en débarrasser le plus rapidement possible. L'autre parfum qui m'a rendu physiquement malade était la vanille. J'ai travaillé avec une femme avec une bougie parfumée à la vanille à son bureau. C'était un environnement de bureau ouvert, donc il n'y avait pas d'échappatoire à l'odeur. Elle l'allumait tous les jours après le déjeuner (probablement pour se débarrasser des odeurs de nourriture dans le bureau). Il y avait quelque chose dans ce parfum doux et musqué qui me donnerait la bouche moite et un réflexe nauséeux majeur. —Gretchen, 36 ans

3.«J'ai eu des nausées matinales pendant environ 12 à 24 semaines. De la 12e à la 16e semaine, la nausée était débilitante.Je ne pouvais pas prendre le bus pour me rendre au travail ou assister à une réunion sans ressentir le besoin de vomir. J'ai fini par marcher un mile et demi pour aller travailler à la place, littéralement dans les deux sens. Je n'ai jamais vomi que quelques fois à cause des nausées matinales, mais j'ai gardé des manches de craquelins salés et des bonbons matinaux dans mon sac à tout moment. Après 16 semaines, la nausée était atténuée mais persistait aux moments les plus inopportuns (c.-à-d. Réunions, déjeuners, randonnées, etc.). En ce qui concerne les aliments, les nausées matinales ne m'ont rien gâché à long terme, mais j'ai mis mon amour pour le curry en attente pendant ma grossesse. L'idée de manger quelque chose contenant du curry, ou même de le sentir, m'a fait mal à l'aise. Je suis heureux d'annoncer que je peux désormais déguster du poulet tandoori quand je veux! —Hilary, 28 ans

4. «Monles nausées matinales ressemblaient à une gueule de bois de trois mois.Je ressentais constamment des nausées. Aucun vomissement, mais il y avait un soulèvement sec. J'avais des maux de tête qui donnaient l'impression que quelqu'un avait une perceuse dans mon cerveau. J'étais douloureusement fatiguée et j'avais envie de ramper sous mon bureau au travail et d'hiberner. J'ai pris le plus de poids pendant le premier trimestre à chaque fois parce que la nourriture était la seule chose qui me faisait me sentir mieux. Je vivais de bagels, de céréales et de pizza. Je suis un amateur de café extrême et j'ai toujours su quand j'étais enceinte parce que son odeur me faisait bâillonner. J'adore toujours ces aliments, mais je les mange plus avec modération maintenant que je ne suis pas enceinte. Dès que j'ai atteint 13 semaines, tous ces symptômes se sont dissipés, donc je savais à chaque fois que c'était temporaire, mais 3 mois de ces symptômes tous les jours me semblaient 3 ans. —Kelley, 39 ans

5. »La meilleure façon dont je peux le décrire est que je sentais constamment le mal de la voiture, et assez curieusement au début, cela commençait le soir, puis au fil des jours, cela durait de plus en plus longtemps jusqu'à ce que ce soit toute la journée et toute la soirée.. Il n'y avait tout simplement pas de nourriture qui me plaisait. Je savais que j'avais besoin de manger parce que si je ne le faisais pas, je me sentais plus mal, donc c'était un cercle vicieux. Je n'ai jamais vomi mais il y a eu des moments où j'aurais aimé pouvoir faire disparaître la terrible nausée. J'ai survécu avec des pommes de terre au four, des bagels, du pop-corn, des saltines et du soda au gingembre pendant environ un mois. Aussi parce que je ne mangeais pas beaucoup, j'étais constamment épuisé et j'avais du mal à fonctionner pendant cette journée. Je ne pouvais pas digérer le café, les légumes ou toute sorte de viande ou de poulet en particulier. Je voulais des produits féculents, fades et de la carbonatation. Mes nausées matinales ont duré jusqu'à la semaine 12, puis ont totalement disparu. —Heather, 32 ans

6.`` Avant de tomber enceinte, les nausées matinales ressemblaient toujours à une nausée légèrement gênante qui passait à l'heure du déjeuner avec l'aide de quelques salines. «Avez-vous essayé le gingembre ou la menthe poivrée? Je n'ai jamais roulé les yeux si fort. J'ai passé mes 15 premières semaines accroupi au-dessus d'une toilette ou d'une corbeille à papier au moins 10 à 12 fois par jour en pensant que c'était parfaitement normal.Si je pouvais avoir des frites ou des macaronis ou tout autre plat de viande qui ne sentait pas à distance dans mon ventre, cela m'achetait généralement une heure environ avant que je puisse littéralement le sentir revenir.Ce n'est que lorsque j'ai commencé à résister complètement à la nourriture que mon mari a insisté - euh - m'a forcé à aller aux urgences pour être pompé plein de liquides IV (vous auriez dû voir à quelle vitesse mes veines descendaient ces chiots!). Il est rapidement devenu évident que j'étais l'un des rares chanceux à avoir décroché une affaire de hyperémèse gravidique aile Kate Middleton , seulement sans la couverture médiatique et la sympathie mondiale. On m'a donné une ordonnance qui m'a considérablement soulagé dans juste un épisode ou deux par jour jusqu'à mon troisième trimestre, lorsque mon corps a finalement semblé s'adapter au nouveau bébé à l'intérieur. Inutile de dire que ce que je vivais n'était pas normal. J'avais l'impression d'avoir échoué d'une manière ou d'une autre en n'ayant pas une grossesse parfaite remplie de yoga prénatal et de smoothies au chou frisé. Pire encore, je devais prendre des médicaments juste pour manger.La culpabilité peut devenir une émotion puissante pour nous les mères - mais seulement si nous la laissons. Je suis maintenant la mère de trois beaux enfants en bonne santé, qui sont tous arrivés ici avec un peu d'aide de la pharmacie, et ça me va. Un jour, je leur pardonnerai même de m'avoir torturé in utero. —Lauren, 31 ans

sept. 'Les nausées matinales ressemblent à des boucles sur des montagnes russes qui vous emmènent au bord de vomir.Avec différentes grossesses, j'ai ressenti divers degrés de nausées matinales. Avec mon fils, j'ai été malade pendant sept mois. C'était une nausée non-stop où j'expérimentais ce qui m'aiderait à me rendre moins nauséeux - certains fruits, chewing-gum, menthes, protéines - je ne pouvais même pas regarder mon ancien petit-déjeuner de routine à l'avoine sans tomber si malade doivent s'allonger. Avec ma fille, penser à certains aliments comme les pétoncles, les œufs ou les textures de soupe me donnerait la nausée. —Linsey, 35 ans

8.«Ma première grossesse a été ma pire.J'ai vomi plusieurs fois par jour pendant 20 semaines d'affilée et j'ai maudit les gens qui ont inventé le terme «nausées matinales» alors que cela durait en fait toute la journée.Vivre ma vie quotidienne était difficile et j'ai passé autant de temps que possible à m'allonger sur le canapé. J'étais reconnaissant lorsque ma deuxième grossesse était moins grave. Je vomissais encore régulièrement mais passais parfois une journée entière à me sentir décent. Avance rapide de trois autres enfants, et pour moi, les grossesses de mes filles étaient plus faciles que celles de mes garçons. Le meilleur conseil que je puisse donner à une maman nouvellement enceinte est de se rappeler que la maladie prendra fin. Garder la perspective est aussi utile que de garder des craquelins et de l'eau à votre chevet. —Sarah, 35 ans

9.«Du moment où je me suis réveillé jusqu'au moment où je me suis endormi, je me suis senti malade. Je séchais environ cinq fois par jour et vomissais parfois. Non seulement cela, j'ai eu une terrible diarrhée. J'avais l'impression que c'était le matin après une folle Saint-Sylvestre, tous les jours pendant 13 semaines. Même si je faisais une sieste ou que je me détendais, cela ne faisait aucune différence. C'était tellement bizarre aussi, parce que j'allais mourir de faim, mais tout me dégoûtait. Les seuls aliments qui conviendraient bien étaient des aliments vraiment simples comme les doigts de poulet et les frites, ou quelque chose de super épicé comme la cuisine thaïlandaise. Je me réveillais aussi au milieu de la nuit affamé et je mangeais des Cheerios. En plus de tout, j'avais des migraines insensées, mais vous ne pouvez pas prendre de médicament pendant la grossesse - donc les migraines me faisaient vomir aussi. Ce qui était aussi difficile, c'est que ma famille était si heureuse, et c'était vraiment très difficile d'être heureux car je me sentais si mal. Le travail était vraiment difficile - le trajet était le pire, car le matin, [mon soulèvement sec et ma diarrhée] seraient les pires.Je serais dans le métro en pensant: «Je vais littéralement vomir ou aller aux toilettes devant tout le monde en ce moment.Je me souviens avoir pensé que j'aurais aimé que quelqu'un abandonne sa place pour moi parce que j'avais envie de m'évanouir, mais comme je ne montrais pas, cela ne se produisait pas. J'étais comme un zombie dans les réunions, essayant juste de passer la journée. Le seul avantage est que si quelque chose de «stressant» se produit au travail, cela ne m'a pas affecté comme d'habitude, parce que j'essayais juste de passer au déjeuner. Mon seul conseil est de simplement passer au travers, cela finira par prendre fin. Et je sais que c'est tellement cliché, mais cela en vaut la peine - je le referais en un clin d'œil. —Lindsay, 33 ans

dix.«Du deuxième au quatrième mois de grossesse, j'ai eu l'impression d'avoir des« nausées matinales »toute la journée SAUF le matin. Avant le coucher, c'était le pire. Avoir de la nourriture dans l'estomac ou non ne semblait pas faire de différence, sauf que le chocolat et les noix étaient particulièrement nauséabonds.Le seul soulagement provenait des aliments acides. Je sucerais des limes directement. Ce n'était pas tant une envie qu'un soulagement.Quoi qu'il en soit, ce n'était pas une solution facile devant les gens au bureau ou dans un restaurant. Le café noir a beaucoup aidé (avec modération). C'est peut-être pour ça que les matins étaient supportables! —Erica, 36 ans

Les réponses ont été légèrement modifiées pour plus de clarté.

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